您现在的位置是： 快讯 > 关注 > > 正文

西红柿有什么营养成分？西红柿烂了一点削掉还能吃不？

时间：2022-08-26 11:30:40 来源：大西洋网 发布者：DN032

【西红柿有什么营养成分】

西红柿的营养成分：1、番茄红素，番茄红素有很强的清除自由基的作用，在抗氧化、抗衰老方面的功效非常明显。2、维生素C，维生素C对于促进胶原蛋白的形成有重要的作用，可以让皮肤更加富有弹性。3、富含有丰富的苹果酸、柠檬酸等有机酸，这些有机酸能够很好的促进消化液的分泌，有很好的提高消化能力的好处。4、含有丰富的维生素B1，在缓解肌肉疲劳、提高神经反应性、保护心脏方面的作用非常明显。

【西红柿烂了一点削掉还能吃不】

西红柿烂了一点，建议不要食用。

西红柿作为一个整体存在，一部分腐烂后，其他部分也会开始腐烂，大量细菌和微生物等有害物质会滋生，这不仅会降低西红柿的营养价值。而且食用后容易增加人体胃肠道的负担，可能导致腹痛、腹泻、大便松弛等不适症状，并诱发或加重一系列胃肠道不适反应，对人体健康造成危害。一般来说，只要番茄开始腐烂，即使面积很小，细菌和微生物也会随着时间慢慢感染整个番茄。即使把腐烂的部分切除，也会对人体的胃肠道构成威胁。因此，建议不要在番茄有点腐烂后再吃。

日常生活中，建议食用新鲜水果蔬菜。

标签： 西红柿有霉点切掉还能吃吗 西红柿有什么营养 西红柿有糖分吗 西红柿有热量吗 西红柿有膳食纤维吗 西红柿有毒素吗

精彩推送

相关文章

热文推荐

关于我们| 联系我们| 投稿合作| 法律声明| 广告投放

版权所有© 2017 环球金融网

所载文章、数据仅供参考，使用前务请仔细阅读网站声明。本站不作任何非法律允许范围内服务！

联系我们:514 676 113@qq.com